روشن كردن رنگ پوست صورت یک روش آرایشی است که برای به دست آوردن یکدست شدن رنگ پوست استفاده می شود. با کاهش یا کنترل میزان ملانین در پوست شما عمل می کند. رنگ ناهموار پوست ممکن است در نتیجه هیپرپیگمانتاسیون ظاهر شود ، که ظاهر لکه های تیره روی پوست شما است.
مناطق تیره پوست ممکن است در اثر لکه های پیری ، کک و مک یا ملاسما ایجاد شود. مردم برای از بین بردن این عیوب از تکنیک های روشن کننده پوست استفاده می کنند.
داروهای خانگی برای روشن كردن رنگ پوست صورت :
ماست و آرد گرم:
استفاده از ماست به عنوان یک درمان خانگی برای جوانسازی پوست یک عمل رایج است. هم مصرف خارجی و هم مصرف ماست می تواند به دستیابی به پوستی نرم و درخشان کمک کند.
ماست که یک محصول شیر است ، سرشار از مواد مغذی مفید برای پوست است. اسید لاکتیک موجود در ماست به عنوان یک عامل سفید کننده طبیعی عمل می کند. آرد گرم می تواند با ارائه تغذیه به بهبود کیفیت پوست شما کمک کند. همچنین می توان از آن برای به دست آوردن رنگ روشن تر استفاده کرد.
مخلوط آرد گرم و ماست می تواند به مرطوب شدن پوست شما و حذف چربی اضافی کمک کند.
ماست و آرد گرم را مخلوط کرده و مخلوط را روی پوست خود بمالید.
بگذارید 30 دقیقه خشک شود.
پوست خود را ماساژ داده و با آب بشویید.
برای خلاص شدن از شر آفتاب ، روزانه از این دارو به مدت 2 تا 3 هفته استفاده کنید.
احتیاط: در صورت حساسیت به محصولات لبنی ، از ماست استفاده نکنید. برای بررسی واکنش حساسیت می توانید یک تست پچ انجام دهید.
پرتقال:
میوه پرتقال برای پوست بسیار مفید است زیرا منابع غنی از ویتامین C است. پرتقال می تواند با عمل به عنوان یک عامل روشن کننده به روشن شدن پوست کمک کند. همچنین ، مصرف روزانه آب پرتقال تازه فشرده می تواند پوست را زنده کرده و آن را نرم و صاف کند.
نحوه استفاده:
برای داشتن یکنواختی رنگ پوست ، آب پرتقال را روی پوست خود بمالید. شما همچنین می توانید آب پرتقال را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا از مزایای آن استفاده کنید.
عسل:
لکه های تیره روی پوست می تواند ناشی از خشکی باشد. عسل می تواند پوست را هیدراته کرده و به یکنواختی پوست کمک کند. عسل به عنوان یک عامل ضد باکتری ، از ایجاد آکنه جلوگیری می کند و به محو شدن اسکارهای آکنه و لکه های پیری موجود کمک می کند.
ژل رویال ، ترشح زنبور عسل ، همچنین می تواند برای درمان هایپرپیگمانتاسیون استفاده شود. یک مطالعه نشان داد که ژل رویال محلول در آب که از کره جنوبی به دست آمده است کاندید بالقوه ای برای درمان هایپرپیگمانتاسیون پوست است.
نحوه استفاده:
مستقیماً با استفاده از نوک Q ، عسل را روی نقاط تیره بمالید
احتیاط: عسل ممکن است در برخی افراد واکنش آلرژیک ایجاد کند ، به ویژه در افرادی که قبلاً به گرده یا آلرژی به کرفس حساسیت دارند.
لیمو:
لیمو که مرکباتی است ، مانند پرتقال روی پوست تأثیر می گذارد. محتوای اسید سیتریک بالای آن پوست را سفید می کند ، در حالی که ویتامین C باعث تکثیر سلول های جدید پوست می شود.
لیموترش سرشار از آنتی اکسیدان است که به بهبود رنگ پوست کمک می کند.
نحوه استفاده:
آب لیمو را با آب رقیق کرده و روی پوست بمالید.
بگذارید 10 دقیقه بماند.
پوست خود را با آب ولرم بشویید.
ژل آلوئه ورا:
آلوئه ورا به دلیل خاصیت خنک کنندگی و ضدالتهابی می تواند به عنوان عامل روشن کننده پوست مورد استفاده قرار گیرد. استفاده از آلوئه ورا باعث تقسیم سلولی و ترمیم بافت آسیب دیده می شود. این می تواند به درمان هایپرپیگمانتاسیون کمک کند.
همچنین تجمع ملانین در ملانوفورها منجر به روشن شدن پوست می شود. آلوئین ، یک ماده فعال در آلوئه ورا ، تجمع ملانین را افزایش می دهد.
یک مطالعه نشان داد که آلوئه ورا می تواند به عنوان یک عامل ملانولیتیک غیر سمی به صورت وابسته به دوز برای درمان هایپرپیگمانتاسیون استفاده شود.
نحوه استفاده:
ژل آلوئه ورا را به صورت خود بمالید.
بگذارید 15-20 دقیقه بماند.
پوست خود را با آب ولرم بشویید.
زردچوبه:
زردچوبه تولید ملانین را مهار می کند و رنگ یکدستی به پوست می بخشد. همچنین به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدانی و ضد عفونی کننده به حفظ سلامت پوست کمک می کند.
کورکومین یک ترکیب اصلی است که در زردچوبه یافت می شود. یک مقاله مروری استفاده از محصولات و مکمل های زردچوبه یا کورکومین برای بهبود سلامت پوست را برجسته کرد. این بررسی شامل محصولات خوراکی و موضعی بود.
نحوه استفاده:
پودر زردچوبه و ماست را با هم مخلوط کنید تا خمیری به دست آید. خمیر را روی پوست خود بمالید.
خیار:
عصاره خیار برای مراقبت از پوست بسیار مفید است. عصاره خیار که منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها و ویتامین A و C است ، می تواند به آبرسانی پوست کمک کند. آنها همچنین به تسکین سوزش و التهاب کمک می کنند. علاوه بر این ، عصاره های خیار سنتز ملانین و ترشح سبوم را مهار می کند.
خیار می تواند با سفت و نرم شدن پوست به دلیل خاصیت اتصال کلاژن ، به روشن كردن رنگ پوست صورت کمک کند. همچنین به خنک شدن پوست کمک می کند و می توان از آن برای انواع پوست استفاده کرد.
نحوه استفاده:
خیار را رنده کنید و آب آن را روی پوست خود بمالید.
بلغور جو دوسر:
جو دوسر (Avena sativa) برای درمان مشکلات پوستی مختلف استفاده می شود. آنها به طور موضعی برای از بین بردن بثورات ، خشکی و اگزما استفاده می شوند.
مطالعاتی انجام شده است تا بتوان مکانیزم بوسیله بلغور جو دوسر کلوئیدی سد پوستی را تقویت کرد.جو دوسر حاوی فلاونوئیدهایی است که می توانند UVA (320-370 نانومتر) را جذب کنند.
سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) استفاده از بلغور جو دوسر کلوئیدی را به عنوان محافظ پوست تنظیم می کند. این اطلاعات در تک نگارش نهایی محصولات دارویی محافظ پوست منتشر شده در ژوئن 2003 ارائه شده است.
جو دوسر با لایه برداری از پوست باعث بازسازی پوست می شود. این به روشن كردن رنگ پوست صورت و نرمی پوست کمک می کند.
نحوه استفاده:
مقداری جو دوسر پخته شده بخورید.
پس از سرد شدن ، آن را به عنوان ماسک روی صورت خود بمالید.
بعد از 10-15 دقیقه یا بعد از خشک شدن آن را بشویید.
نکات پیشگیرانه در مراقبت از خود:
برای جلوگیری از ایجاد لکه های تیره روی پوست می توانید اقدامات زیر را انجام دهید:
برای مدت طولانی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید خودداری کنید. تا جایی که امکان دارد به دنبال سایه باشید.
روزانه از ضد آفتاب استفاده کنید. لازم است از کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بیشتر استفاده کنید و هر 2 ساعت یکبار دوباره استفاده کنید.
پوست خود را با لباس های محافظ مانند کلاه ، عینک آفتابی و آستین بلند بپوشانید.
از روال مراقبت از پوست پیروی کنید.
به طور مرتب پوست خود را تمیز کنید و از اسکراب تهاجمی خودداری کنید.
از کشیدن سیگار و مصرف الکل خودداری کنید.
آیا رژیم غذایی می تواند به روشن شدن پوست کمک کند؟
سلامت عمومی پوست به تغذیه ای که بدن دریافت می کند بستگی دارد. برای دستیابی به پوستی سالم و زیبا ، رعایت رژیم متعادل بسیار مهم است. این می تواند با استفاده از مکمل های مغذی و لوازم آرایشی همراه باشد.
آیا یوگای منظم باعث سلامت و روشن شدن پوست می شود؟
یوگا به ایجاد تعادل بین سلامت جسمی ، احساسی و روحی شما کمک می کند.
تمرین روزانه یوگا به سلامت پوست شما کمک کرده و درخشندگی درونی به آن می بخشد. این به دلیل بهبود هضم و گردش خون است که یوگا فراهم می کند.
یوگا همچنین به دفع سموم کمک می کند. علاوه بر این ، چندین حالت یوگا ممکن است به سفت شدن پوست کمک کند ، بنابراین ایجاد چین و چروک و خطوط ریز را کاهش می دهد.
حرف پایانی:
روشن شدن پوست به شما کمک می کند تا با از بین بردن لکه های تیره یا تغییر رنگ ، به یکنواختی پوست برسید. از داروهای ساده خانگی و محصولات مراقبت از پوست می توانید برای روشن شدن پوست استفاده کنید. در صورت لزوم ، می توانید با مشورت پزشک ، اقدامات پزشکی برای روشن شدن پوست انجام دهید.
شما عزیزان می توانید ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید.
