آرایشی

25 راه برای درمان تیرگی دور چشم و کیسه های زیر چشم

درمان تیرگی دور چشم

ما انسانها موجودات ناقصی هستیم. ما می دانیم که دوست داریم صورت بهتری داشته باشیم، اما آن کوکی شکلاتی بسیار خوشمزه به نظر می رسد. می دانیم که باید زود بیدار شویم، اما تنها یک قسمت از برنامه مورد علاقه مان که در حال دیدن آن هستیم باقی مانده است. ما می دانیم که باید از ضد آفتاب به صورت همیشگی استفاده کنیم، اما فراموش می کنیم قبل از ساحل رفتن از آن استفاده کنیم.

زندگی همینه اما این بدان معنا نیست که نمی‌توانیم برخی عادات و بهترین شیوه‌ها را برای کاهش اثرات اجتناب‌ناپذیر یک زندگی خوب ایجاد کنیم.

هیچ کس کامل نیست به همین دلیل است که ما اینجا هستیم تا 27 روال مختلف را فهرست کنیم که به درمان تیرگی دور چشم و کیسه های زیر چشمی که از سال ها انباشته شده اند کمک می کند.

چرا تیرگی دور چشم ایجاد می شود؟

راستش را بخواهید، حتی اگر عمرتان را صرف مراقبت دقیق از پوست خود کرده باشید، همه ما دیر یا زود علائم پیری را نشان خواهیم داد – که شامل کیسه های زیر چشم و حلقه های تیره می شود.

با گذشت زمان، پوست به طور طبیعی کلاژن را از دست می‌دهد و نازک‌تر می‌شود، بنابراین صرف نظر از اینکه چه نوع پوستی دارید یا چه عادات خوبی را حفظ می‌کنید، رگ‌ها به ناچار از طریق پوست نازک اطراف چشم‌تان ظاهر می‌شوند. همانطور که می دانیم، قرار گرفتن در معرض نور خورشید روند تجزیه کلاژن را سرعت می بخشد، بنابراین بهترین سلاح شما در برابر حلقه های زیر چشم، عادات منظم و مداوم استفاده از ضد آفتاب از سنین پایین است. (استفاده از عینک آفتابی هنگام بیرون از آفتاب نیز کمک می کند)

اما بهترین عادت ها نمی توانند ژن های شما را تغییر دهند! ژنتیک بزرگترین عامل تعیین کننده در مورد نوع پوست و ظاهر ما با افزایش سن است. کسانی که پوست روشن یا نازکی را به ارث برده‌اند، بیشتر از دیگران حلقه های تیره در آن ها ظاهر می‌شود، زیرا وقتی خون ما در مویرگ‌های زیر چشم جمع می‌شود، از طریق پوست روشن‌تر آشکارتر است.

متأسفانه، با انباشته شدن خون بیشتر، مویرگ‌های ظریف شما شروع به کشیده شدن و کشیدگی می‌کنند، که منجر به نشت و تجمع خون بیشتر می‌شود – و در نهایت حلقه‌های زیر چشم شما تیره تر می شوند.

با این حال، برای دیگران، سیاهی زیر چشم و کیسه‌های زیر چشم ناشی از افزایش سن، آفتاب گرفتن یا ژنتیک نمی باشد. گاهی اوقات این یک موضوع ساده از آلرژی است. آلرژی های تمام سال مانند آلرژی به گرد و غبار یا کپک، یا آلرژی های فصلی که بسیاری از ما در بهار تجربه می کنیم، باعث ترشح هیستامین می شود که باعث واکنش التهابی می شود. این بدان معناست که رگ های خونی ما ملتهب و متورم می شوند – از جمله رگ های زیر چشم ما.

خوب، پس این توضیح می دهد که چرا من تیرگی دور چشم دارم. اما نحوه درمان تیرگی دور چشم چگونه است؟

روال های زیر را آزمایش کنید تا ببینید کدام یک برای شما مؤثرتر است. به یاد داشته باشید که هنگام امتحان کردن یک روال جدید از صبر و ثبات استفاده کنید. این روال را هر روز به مدت 4 تا 6 هفته دنبال کنید. اگر بعد از این مدت زمان، باز هم نتایجی را که می خواهید مشاهده نکردید، به تمرین بعدی بروید و ببینید که آیا این کار برای کاهش کیسه ها و حلقه های تیره زیر چشم شما بهتر عمل می کند یا خیر.

درمان تیرگی دور چشم

بهترین روتین برای درمان تیرگی دور چشم و کیسه های زیر چشم

کمپرس سرد

صبح یا عصر – یا بهتر است بگویم، صبح و عصر – یک کمپرس سرد را برای حدود 10 دقیقه اعمال کنید. اگر ماسکی دارید که می توانید آن را در یخچال نگه دارید و روزی دو بار بیرون بیاورید، این ساده ترین راه برای امتحان کاهش سیاهی دور چشم است. فقط مطمئن شوید که آن را تمیز نگه می دارید و چند بار در هفته آن را بشویید!

خیار

همه ما شاهد استفاده از خیار به عنوان کمپرس سرد در تلویزیون و فیلم‌ها بوده‌ایم – اما آیا واقعاً کار می‌کنند؟

در واقع، خیار دارای خاصیت روشن کنندگی و قابض ملایمی است، بنابراین می توانید از برش های خیار برای درمان تیرگی دور چشم استفاده کنید.

برای امتحان این روش دو بار در روز، یک خیار تازه را به ورقه های ضخیم خرد کنید و سپس به مدت 30 دقیقه در یخچال قرار دهید. سپس برش ها را به مدت 10 دقیقه روی چشمان خود بگذارید. پس از استفاده، ناحیه چشم خود را با آب گرم (اما نه داغ) بشویید.

آب خیار + آب لیمو

اگر برش های خیار برای شما کار نمی کند، سعی کنید قسمت های مساوی خیار و آب لیمو را مخلوط کنید و سپس از یک گلوله پنبه ای برای استفاده زیر چشم خود استفاده کنید. (آب لیمو را وارد چشم خود نکنید!) بگذارید محلول به مدت 15 دقیقه روی پوستتان بماند و سپس با آب گرم بشویید.

گلاب

گلاب نه تنها بوی فوق العاده ای دارد، بلکه می تواند پوست خسته را تسکین و جوان کند. مانند خیار، یک قابض ملایم است، بنابراین می تواند به عنوان یک تونر پوست عمل کند. فقط پدهای پاک کننده آرایش پنبه ای را برای چند دقیقه در گلاب خیس کنید و سپس بگذارید پدهای آرایشی خیس شده روی پلک های بسته شما بنشیند. دو بار در روز آنها را حدود 15 دقیقه بگذارید.

گوجه فرنگی

گوجه فرنگی سرشار از لیکوپن است، ماده ای که برای سلامت قلب و عروق، بینایی و پوست شما عالی است. لیکوپن می‌تواند به ایجاد پوستی نرم‌تر و انعطاف‌پذیرتر و همچنین کاهش ظاهر سیاهی زیر چشم کمک کند.

برای به دست آوردن فواید پزشکی لیکوپن موجود در گوجه فرنگی، مقدار مساوی آب گوجه فرنگی را با آب لیمو مخلوط کنید و سپس از پنبه یا پد پاک کننده آرایش استفاده کنید تا آن را در ناحیه زیر چشم خود بمالید. (دوباره، لطفاً آب لیمو را وارد چشم خود نکنید.) اجازه دهید محلول به مدت 10 دقیقه بماند و سپس روزانه دو بار با آب گرم بشویید.

نوشیدن روزانه یک معجون خوشمزه از آب گوجه فرنگی، آب لیمو و برگ نعنا نیز به بهبود سلامت کلی و همچنین پوست شما کمک می کند.

چای کیسه ای سرد

اگر کمپرس سرد یا ماسک برای استفاده ندارید، آن را با چای کیسه ای جایگزین کنید. بسیاری از چای‌ها مانند چای سبز دارای مزایای آنتی اکسیدانی هستند که دارای خواص ضد التهابی هستند که به تسکین مویرگ‌های تحت فشار در ناحیه زیر چشم کمک می‌کنند.

برای استفاده از چای کیسه ای سرد به عنوان کمپرس، یک چای کیسه ای را در آب تمیز خیس کنید و سپس به مدت 30 دقیقه در یخچال قرار دهید. سپس کیسه های چای را روی چشمان خود قرار دهید. قبل از برداشتن و شستشوی ناحیه با آب گرم، اجازه دهید 10 دقیقه روی چشمتان بماند و دو بار در روز از آن استفاده کنید.

درمان تیرگی دور چشم

سیب زمینی

سیب زمینی منبع شگفت‌انگیزی از مقدار زیادی ویتامین C است که در میان چیزهای دیگر برای تولید کلاژن برای ایجاد پوستی سالم‌تر و جوان‌تر عالی است.

برای اینکه از قدرت ویتامین C برای درمان کیسه های زیر چشم خود استفاده کنید، مقداری سیب زمینی را رنده کنید. آب سیب زمینی را بیرون بیاورید و مقداری پد پنبه ای پاک کننده آرایش را در آب آن خیس کنید. پدها را حدود 10 دقیقه روی چشمان خود قرار دهید و سپس با آب گرم بشویید.

شیر سرد

محصولات لبنی مانند شیر منبع عالی ویتامین A هستند که حاوی رتینوئیدهایی هستند که برای روشن و جوان نگه داشتن پوست بسیار عالی هستند.

برای به دست آوردن فواید ویتامین A شیر، یک پد پنبه ای پاک کننده آرایش را برای مدتی در یک کاسه شیر سرد خیس کنید. از پد استفاده کنید تا شیر را به کیسه های زیر چشم خود بمالید و بگذارید حدود 10 دقیقه بماند دو بار در روز نیز استفاده کنید. با آب گرم بشویید.

آب پرتقال

از آنجایی که آب پرتقال حاوی مقادیر زیادی ویتامین A و C است، می تواند به رفع سیاهی زیر چشم کمک کند. چند قطره گلیسیرین را به آب پرتقال اضافه کنید و سپس یک پد پنبه ای پاک کننده آرایش را خیس کنید تا روی پوست زیر چشم خود بمالید. شما از مزایای ویتامین های پرتقال و همچنین درخشش طبیعی گلیسیرین به پوست خود بهره مند خواهید شد.

روغن ویتامین E

ویتامین E به مبارزه با اثر رادیکال های آزاد که باعث علائم پیری مانند چین و چروک می شوند کمک می کند. شب‌ها قبل از خواب، یک قطره روغن روی حلقه‌های تیره زیر چشم‌تان بمالید و به آرامی روی پوست ماساژ دهید. بگذارید یک شب روی پوستتان بماند و صبح با آب گرم بشویید.

روغن نارگیل

روغن نارگیل به عنوان یک ضدالتهاب طبیعی و ملایم قوی، روشی موثر برای درمان تیرگی دور چشم است.

همچنین مرطوب می کند و در عین حال روشن می شود تا از چین و چروک و خطوط ریز زیر چشم جلوگیری کند. از روغن نارگیل مانند روغن ویتامین E استفاده کنید: آن را به ناحیه زیر چشم خود بمالید، بگذارید یک شب بماند و سپس صبح آن را بشویید.

زردچوبه

زردچوبه به عنوان یکی دیگر از آنتی اکسیدان های طبیعی و قوی دیگر، سیاهی دور چشم را به حداقل می رساند. مقداری پودر زردچوبه را با آب آناناس مخلوط کنید تا خمیر غلیظی ایجاد شود. این مخلوط را روی حلقه های زیر چشم خود بمالید و حدود 10 دقیقه بگذارید قبل از استفاده از یک پارچه نرم، گرم و مرطوب، خمیر را به آرامی پاک کنید. این روتین را یک بار در روز تمرین کنید.

بیشتر شکلات تلخ بخورید

این بهانه شما برای افراط است: غذاهای غنی از فلاونول مانند شکلات تلخ از اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش محافظت می کنند، در نتیجه روند پیری ناشی از قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید را کاهش می دهند – یک واقعیت کوچک و لذت بخش پس از شنیدن این موضوع که شکلات برای پوست ما مضر است.

بیشتر ماهی سالمون بخورید

امگا 3 را می توان در غذاهایی مانند سالمون و گردو یافت. این اسیدهای چرب جریان خون را در پوست بهبود می‌بخشند و خون را به بیرون و دور از چشم‌های شما می‌برند به جای اینکه اجازه دهند در آنجا جمع شود و باعث تیرگی زیر چشم شود.

کاهش مصرف نمک + نوشیدن آب بیشتر

آب در بدن شما از مکان هایی که بیشترین آب را دارند به مکان هایی که کمترین آب را دارند حرکت می کند. قسمت‌هایی از بدن که سدیم (نمک) کمی دارند، آب بیشتری دارند، در حالی که قسمت‌هایی از بدن که سدیم بیشتری دارند، آب کمتری دارند.

هنگامی که بدن شما آب کافی ندارد اما نمک زیادی دارد، پف کرده به نظر می رسید. پوست اطراف چشم شما نازک است و در برابر کم آبی آسیب پذیر است. هنگامی که یک وعده غذایی نمکی می خورید اما آب کافی نمی نوشید، بدن شما به معنای واقعی کلمه کم آب به نظر می رسد – یعنی چشمان قرمز و پف کرده. بنابراین اگر قصد دارید از یک وعده غذایی شور لذت ببرید، با آب فراوان با اثرات آن مقابله کنید.

ماساژور چشم

ماساژ منظم چشم باعث افزایش جریان خون در ناحیه زیر چشم می شود و از تجمع خون در مویرگ های زیر چشم جلوگیری می کند.

80 درصد از کاربرانی که این کار را امتحان کردند، خطوط چشم سفت تر و کشسان تری را تجربه کردند، و 84 درصد از کاربران جذب محصول را افزایش دادند.

در مقایسه با کسانی که کرم یا سرم دور چشم را با دست استفاده می کردند:

70% در کاهش سیاهی زیر چشم موثرتر است
43 درصد در کاهش سطح چین و چروک موثرتر است
و 51 درصد در سفت شدن پوست زیر چشم موثرتر است

درمان تیرگی دور چشم

8 ساعت بخوابید

هیچ چیز به اندازه 8 ساعت خواب کامل کیسه های زیر چشم را از بین نمی برد. استراحت شبانه هر شب خوبی داشته باشید و از کاهش حلقه های زیر چشم لذت ببرید.

به پشت بخوابید

از آنجایی که خوابیدن به پهلو یا شکم به نیروی جاذبه اجازه می دهد تا جادویی خود را انجام دهد، به این معنی که مایع می تواند زیر چشم شما جمع شود، سعی کنید به پشت بخوابید و یک بالش اضافی زیر سر خود داشته باشید.

ورزش

ورزش منظم گردش خون را بهبود می‌بخشد، جریان خون را به پوست می‌رساند تا پوست پیر و کدر را به پوستی روشن‌تر و جوان‌تر تبدیل کند – از جمله پوست حساس اطراف چشم‌ها. علاوه بر این، ترشح روزانه اندورفین در جریان خون, شما را از افسردگی و اضطراب دور می کند و شما را شادتر، آرام تر و متعادل تر نگه می دارد.

داروهای آلرژی

اگر سیاهی دور چشم شما حداقل تا حدی به دلیل آلرژی است، مصرف منظم آنتی هیستامین ها می تواند به کاهش کیسه های زیر چشم و پف کردگی کمک کند. علاوه بر این، آلرژی همچنین می تواند باعث خارش چشم شود – و مالیدن چشم ها فقط حلقه های زیر چشم را بدتر می کند.

مرطوب کننده ها را دو بار در روز استفاده کنید

اساسی ترین عادت خوب را فراموش نکنید – دو بار در روز از مرطوب کننده استفاده کنید. از یک مرطوب کننده سبک تر برای روز با SPF استفاده کنید و حتماً هر شب قبل از رفتن به رختخواب از مرطوب کننده و کرم دور چشم سنگین تر استفاده کنید.

از کرم دور چشم رتینوئید استفاده کنید

خیلی ها دوست دارند از کرم های دور چشم رتینوئید استفاده کنند، اما برای هر نوع پوستی مناسب نیست. به مقدار کم استفاده کنید – بیش از دو بار در هفته – در غیر این صورت خطر ایجاد پوست قرمز، پوسته پوسته و خشک خواهید داشت.

آرایش را به درستی پاک کنید

با آرایش نخوابید یا ریمل و خط چشمتان را پاک نکنید. از یک محلول پاک‌کننده آرایش حرفه‌ای برای پاک کردن استفاده کنید.

صورت خود را به درستی بشویید

با آب گرم – نه داغ – شستشو دهید. آبی که خیلی داغ است به عنوان یک عامل التهابی عمل می کند و فقط چشمان شما را قرمزتر و پف می کند.

از یک روشن کننده پوست با قدرت تجویزی استفاده کنید

اگر ویتامین های طبیعی و روشن کننده های پوست کار نمی کنند، به متخصص پوست مراجعه کنید. او می تواند یک کرم حاوی هیدروکینون تجویز کند، اما توجه داشته باشید که روشن کننده قوی پوست می تواند باعث تحریک شود، بنابراین اگر متوجه شدید استفاده از آن را قطع کنید.

لیزر درمانی حرفه ای

اگر همه ی درمان ها خوب نبود، می توانید گران ترین گزینه را امتحان کنید: لیزر درمانی حرفه ای. پزشک می تواند از لیزر برای کاهش تغییر رنگ آبی و قرمز زیر چشم استفاده کند. لیزرهای عروقی، همانطور که شناخته شده‌اند، با منقبض کردن رگ‌های خونی قابل مشاهده عمل می‌کنند و در نتیجه ظاهر سیاهی زیر چشم را کاهش می‌دهند.

لطفا ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید.

بازگشت به لیست

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.